Unsere Haut hüllt ein, grenzt ab, bietet Schutz, formt, atmet, ist am Stoffwechsel beteiligt und übernimmt als Sinnesorgan die Mittlerfunktion zwischen Körper und Umwelt. Sie trägt zu unserer Einzigartigkeit bei - man denke nur an den Fingerabdruck! Lesen Sie hier mehr über die Funktionen Ihrer Haut.
Schutz
Unsere Haut schützt das Körperinnere und bildet eine Barriere gegen Druck, Stöße und Reibung, denen der Körper täglich ausgesetzt ist. Ohne sie würden wir außerdem täglich 20 Liter Wasser durch Verdunstung verlieren und schädliche UV-Strahlen könnten ungehindert in unseren Körper eindringen.
Abwehr
Die Haut wird als erstes Organ mit Bakterien, Viren, Pilzerregern und sonstigen Allergenen konfrontiert, sie liefert also einen wichtigen Beitrag zu unserem Immunsystem. Sobald Erreger und sonstige Mikroorganismen auf unsere Haut treffen, „informieren“ spezielle Hautzellen - die so genannten Langerhans-Zellen - das Immunsystem, so dass die Schädlinge abgewehrt werden.
Ausgleich
Weitere lebenswichtige Funktionen unserer Haut sind die Regulierung der Körpertemperatur und des Wasserhaushaltes. So schützt sie den Körper vor Kälte, indem sie mit verstärkter Durchblutung reagiert, und vor Hitze, indem sie durch Schweißbildung kühlt. Die Regulierung unseres Wasserhaushaltes läuft auch über die Haut: Täglich verdunsten über sie zwischen 500 und 800 Milliliter Wasser, wenn wir sehr schwitzen sogar bis zu zwei Liter!
Empfindsamkeit
Eine weitere Funktion unserer Haut ist die Wahrnehmung: Über die Haut nehmen wir unsere Umwelt wahr. Sie ermöglicht uns, die Beschaffenheit unserer Umgebung zu erspüren - von der Temperatur bis hin zu Druck und Schmerz. Zugleich bringt sie unsere Empfindungen zum Ausdruck, denken Sie nur an Redewendungen wie „bleich vor Angst“ oder „rot vor Zorn“.
Gesundheit
Über unsere Haut nehmen wir lebenswichtige Vitamine auf, so z.B. Vitamin D, ein knochenstärkender Baustoff. Zusätzlich beeinflusst unsere Haut zu einem großen Teil unser Aussehen: Wenn die Haut gesund und ohne Flecken oder Rötungen ist, fühlen wir uns gut und strahlen das auch aus.
